Lavendelöl anwenden: 6 einfache Ideen für den Alltag

So einfach kannst du Lavendelöl anwenden: alltagstaugliche Tipps

Ätherisches Lavendelöl gehört zu den vielseitigsten ätherischen Ölen überhaupt. Der angenehme Duft wirkt beruhigend und entspannend, gleichzeitig lässt sich Lavendel im Haushalt und für die Hautpflege einsetzen. Hier sind meine liebsten Anwendungen für den Alltag.

1. Einfach daran riechen

Die wohl einfachste Anwendung: Fläschchen öffnen und bewusst den Duft wahrnehmen. Gerade in stressigen Situationen oder an hektischen Tagen kann der charakteristische Lavendelduft helfen, einen Moment innezuhalten und zur Ruhe zu kommen. Oft reichen schon wenige tiefe Atemzüge aus, um die entspannende Wirkung des Duftes wahrzunehmen.

Besonders praktisch: Eine kleine Flasche Lavendelöl passt in jede Handtasche und ist damit auch unterwegs jederzeit griffbereit.

2. Als entspannendes Abendritual

Lavendel wird traditionell mit Entspannung und gutem Schlaf verbunden, und dies ist auch wissenschaftlich gut untersucht. Deshalb verwende ich Lavendel besonders gerne am Abend. Dafür je einen Tropfen ätherisches Lavendelöl auf die Handgelenke geben und sanft einreiben. Anders als die meisten ätherischen Öle kann Lavendelöl in kleinen Mengen direkt auf die Haut aufgetragen werden. Trotzdem gilt: Bei empfindlicher Haut oder Unsicherheiten empfiehlt sich ein vorheriger Verträglichkeitstest.

3. DIY-Gesichtspflege

Für eine einfache und schnelle Gesichtspflege kannst du direkt in der Handfläche eine kleine Portion anrühren:

• eine haselnussgroße Menge Aloe-Vera-Gel
• 1–2 Tropfen Jojobaöl
• 1 Tropfen ätherisches Lavendelöl

Alles vermischen und direkt auf Gesicht und Hals auftragen. Das Aloe-Vera-Gel sorgt für Feuchtigkeit und ein angenehmes Hautgefühl, während das Jojobaöl zusätzliche Pflege spendet. Durch die frische Zubereitung entfällt außerdem die Frage nach Konservierung und Haltbarkeit. Ich verwende diese Mischung besonders gerne abends sowie nach dem Duschen, wenn die Haut noch leicht feucht ist und die Pflege besonders angenehm einzieht.

4. Nach sonnigen Tagen

Nach einem langen Tag im Freien freut sich die Haut über etwas zusätzliche Pflege. Die oben beschriebene Mischung aus Aloe Vera, Jojobaöl und Lavendelöl lässt sich wunderbar auf sonnenexponierten Hautstellen anwenden. Die Mischung wirkt wohltuend bei Hitze. Gerade im Hochsommer gehört diese Anwendung für mich zu den schönsten Möglichkeiten, die Haut nach einem Tag im Freien zu verwöhnen.

5. Zur Insektenabwehr

Auch im Haushalt kann Lavendelöl nützlich sein. Eine Ameisenstraße lässt sich durch einige Tropfen Lavendelöl oft aus dem Konzept bringen. Die Tiere meiden den intensiven Duft und suchen sich häufig andere Wege.

Bekannt ist Lavendel außerdem als natürlicher Helfer gegen Kleidermotten. Dafür kannst du einige Tropfen auf einen hölzernen Kleiderbügel geben oder ein Lavendelsäckchen regelmäßig mit frischem Lavendelöl auffrischen.

6. Bei kleinen Wunden und Insektenstichen

Lavendelöl gehört zu den wenigen ätherischen Ölen, die auch punktuell pur verwendet werden. Ein einzelner Tropfen kann direkt auf kleine Hautirritationen oder Insektenstiche gegeben werden. Viele Menschen empfinden dies als angenehm und wohltuend.

Was sind ätherische Öle überhaupt?

Ätherische Öle sind flüchtige Duftstoffe der Pflanze. Sie sorgen für den charakteristischen Geruch und erfüllen verschiedene ökologische Funktionen, etwa den Schutz vor Schädlingen oder die Anlockung von Bestäubern. Durch Destillation können diese konzentriert gewonnen werden und im Handel erworben werden.

Welches ätherische Lavendelöl soll ich verwenden?

Hersteller von ätherischen Ölen gibt es wie Sand am Meer. Und auch die Qualität unterscheidet sich maßgeblich. Dabei möchte ich keine Hersteller im Spezifischen empfehlen – wichtig sind jedoch ein paar Merkmale, die auf dem Fläschchen vermerkt sein sollten: